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女排进行换项训练,队员们群体练瑜伽,袁心玥
发布时间:2019-03-06

在照片最外侧的一名队员,左腿与身体并不处在一条线上,有网友就表现:“最近的这个是谁,怎么觉得做的那么吃力”。当然,也有网友表示非常倾慕:“友人圈里的偶然练次瑜伽就晒,女排天天瑜伽+跑步+举重+仰卧起坐+乱跳,无怪乎个个身材好”。

为了让队员们的身心更加放松,同时提升大家身体的柔韧度跟协调性,中国女排教练组还专门请来了瑜伽老师,为大家上起了瑜伽课。在训练过程中,队员们也都无比专一。一名老师在前排带领大家做瑜伽,另外一名老师则是逐个矫正队员们的瑜伽动作。可能是并不经常训练,很多队员的姿势并不标准,老师需要一一斧正。

经由近一个月的集训,中国女排的训练也越来越深入。北京时间3月5日消息,中国女排进行了换项训练,队员们群体练起了瑜伽,让集训更加多样化。此外,经过多日的恢复性训练之后,袁心玥已经获准加入对抗环节。

切实,也有很多人赞郎平引导身材好,参加排超全明星启动仪式一站起来时十分惊艳,郎平苦笑道:“没法不好,谁在这个位置都胖不了。”无论是中国女排的队员,还是主教练,每天都泡在练习馆里面,领有好身材也不奇怪。然而,球迷不应该只看到她们的好身材,还应当看到她们每天的辛苦付出。